Smoothie kiwi pomaranč jablko

Smoothie kiwi pomaranč jablko

Potrebujeme: 2 kiwi, 1 pomaranč, 1 jablko, 1,5dcl minerálky (jemne perlivú alebo neperlivú)

Ako na to: kiwi a pomaranč si ošúpeme a umyjeme (kiwi tým zbavíme prípadných chĺpkov, ktoré môžu byť alergén a pomaranč chemikálií zo šupy, prenesenými rukami pri šúpaní) a spolu s jablkom nakrájame  na menšie kúsky. Ovocie dáme do nádoby zo „smoothovača“ alebo mixéra, zalejeme 1,5dcl minerálky a rozmixujeme.

Môže podávať s ľadom. Dobrú chuť...

Obľúbené recepty:

Jahodovo banánový koktejl Koktejl z kokosového mlieka Banánovo orechový koktejl