Banánovo orechový koktejl

Banánovo orechový koktejl

Na 1 porciu potrebujeme: 1 banán, pol hrste orechov, 2,5 – 3dcl mlieka, vanilínový cukor

Ako na to: ako prvé si rozmixujeme samotné orechy, potom pridáme pokrájaný banán, mlieko a vanilínový cukor (kto nechce, nemusí ho použiť, my sme použili cca 1/3 sáčku) a dobre rozmixujeme.

Môžeme podávať. Namiesto orechov môžeme použiť mandle alebo aj nesolené arašidy alebo akékoľvek iné „oriešky“. Banán je veľmi zdravé ovocie, viac o jeho prospešných účinkoch si môžete prečítať TU. Dobrú chuť...

Obľúbené recepty:

Rýchly talianský šalát Ľadový šalát s balkánskym syrom Ľadový šalát s kukuricou